Desery

Opis wykonania: Wszystko ze sobą zblendować i przełożyć do miseczki.   Wartości odżywcze: Kaloryczność: 318 kcal Białko: 22g Tłuszcze: 11,g Węglowodany: 42g   Wskazówki: Wybierz owoce mrożone, aby powstał mrożony jogurt – jeśli wolisz koktajl to wybierz świeże owoce lub już rozmrożone.   SMACZNEGO!

Idealny na weekend jak spodziewacie się gości. Lekki, kremowy i waniliowy…   Opis przygotowania: Herbatniki, pokruszyć. Przełożyć do 2 szklanek/miseczek, odstawić. Ubić żółtka z cukrem i cukrem waniliowym na krem. Dodać mascarpone, wymieszać. Krem waniliowy przełożyć równomiernie do szklanek z rozdrobnionymi herbatnikami, odstawić. Zblendować na sos rozmrożone truskawki. Przełożyć równomiernie do szklanek z waniliowym kremem […]

Tak za mną chodziła kasza manna po świętach, że stwierdziłam, iż muszę zrobić. W końcu coś delikatnego po świętach bez ogromu masy, panierki lub cukru.   Opis wykonania: Kaszę mannę ugotuj na mleku z dodatkiem słodzika. Gdy trochę ostygnie dodaj 5g odżywki białkowej. Wymieszaj, wlej do miseczki/pojemnika i odłóż do ostygnięcia. Następnie daj do lodówki. […]